jak złapać

A z kopaniem to była opcja (dlatego napisałem lekkie kopy) że odpychałem intruza kolanem.Nie miałem jak go złapać bo nie miał obroży.Trudno jest rozdzielić dwa walczące psy a poza tym mój staruszek jest chory.Użyłem delikatnego gazu żeby odpuścił...kolejna opcja to i tamten mógł mnie dziabnąć przy okazji a rany po ugryzieniu długo się goją...psy [...]

[...] delikatnie wstecz tamtego znowu kolanem żeby złapać dystans i prysnąłem.Chmura dotarła częściowo i tamten się wycofał a po chwili zaczął popiskiwać...A ta baba jeszcze do mnie: -Dobrze Pan zrobił bo sobie z łobuzem nie radzę }:-( }:-( }:-( Okazało się że obroża mu się odpięła jak zaczął się rzucać w kierunku mojego i dlatego nas dopadł...

[...] drogie a że względu na rodzaj substancji bardzo mocno inhaluja i dusza. Wprawdzie stężenie nie jest duże bo tylko 0.1 proc CR ale to bardzo agresywna substancja a dawka z gasnicy rekompensuje mniejsze stężenie. Używałem jej już na pijanych rozrabiakow na osiedlu i oddechu złapać nie mogli jak po ciosie w splot kaszlac przy tym i plując strssznie

do 3 strony mialem z Ciebie beke, bo zalales sie jak gamon i wywalilo Ci bęben strasznie ( myslalem ze z tego nic nie bedzie ), ale fotki z 5 strony to naprawde fajna przemiana choc mysle ze mogles zlapac troche wiecej czystego miesa na tej masie. Redukcja na pewno na bardzo duzy plus, klatka zaj**ista, dobrze wypelniona.

[...] a tam nikt nie chciałby mnie zależeć. I nie wkrecam fazy bo stsrtowali w king of the cage i xtreme fighting, inc gdzie większość pasów zgarneli. Tylko zabawa w mma wiesz jak wygląda jkd trenują zazwyczaj dorośli ludzie co nie chcą kariery w sporcie robić a obronić się na ulicy w Brodnicy jest 3 gości po boksie i 2 po mma i twierdzi że woli [...]

tak jakbys robil na wyciagu sciaganie na dol tylko zaloz sobie sznurek wmiare dlugi aby zlapac dobrze no i jedziesz, triceps to az sie pali jak zrobisz z 3 serie

No zadnym nabiale nie zbuduje sie dobrze ubitej sylwetki ( chyba ze jestes jakimś Polskim Wolfem czy innym mutantem ) -a nie jestes. Może faktycznie na twoim etapie nie miec to wiekszego znaczenia, bo ty i tak nie masz czego podkreślać i miec nie bedziesz z takim podejsciem. Smieszmy mnie tylko gadanie ( nie mam pieniedzy ) Nie będziesz [...]

[...] białego proszku-Toney brał i to i to,a nosek i dziwne zachowanie ma nie tylko od boksu. Każdy sie koksuje w boksie-czytaj nie daje sie złapać,ale mądrze i nie przegina jak Toney. A tak naprawdę KOKS,to to co mówi Cyran,a to co napisalem,to bzdury. EDIT-Bokser : Usain Bolt(biegacz) ma wiele testów na doping robionych-nic nie wykrywają-Potem [...]

[...] z oliwek(2 lyzeczki) 14 T Carbo: (185kcal) 0 T; 0 B , 45 WW Przed tren lepsza będzie odżywka białkowo/gainer a carbo po treningu, surówkę wywal, tłuszcz w zależności do tego jak Ci się po nim trenuje, chociaż lepiej z teorii go wywalić 15:30-16:50 trening V 17:00 Carbo: (185kcal) 0 T; 0 B , 45 WW WPC ostrowia : (180kcal) 3 T ; 25 B ; 2 WW T: 0 ; [...]

[...] posilkow vitalmax 4.10 .Mieszkam w Anglii i wybieralem takie produkty zeby nie miec problemu z ich kupnem .Moim celem jest zrzucenie zbednych kg tluszczu . Opisze po kolei jak sobie to wyobrazam . Godzina 14:15(pracuje na noc) 1 posilek: Platki owsiane 40g,Mleko 2%tluszczu 350g,Jablko 15.30-16.30 bieganie na bierzni predkosc około 7,24 km/h [...]

[...] na podstawowych cwiczeniach zlozonych. Teraz w programie na mase u kulturystow sa zawsze cwiczenia izolowane bo sie pozmienialo troche. Teraz programy sa spojne czy jakos tak. Ale przeciez nam cwiczacym rekreacyjnie (bo to ten dzial jak by co) nie zalezy na szczegolach. Podstawowy blad expertow z dzialu trening to dawanie programow [...]

ERM - tak sie na to dalem zlapac (sts.pl tylko ) oto biega ze jak wejdą dwa spotkania to wchodzi kupon owszem ale bez tego trzeciego - mniej wygrywasz ale zawsze cos tam <ps tez myslalem ze 1 nie wjedzie z 3 to wsystko wchodzi i myslalem ze obstawie cos w stylu Anglia strzeli, niemcy strzeli i potem 2 remisy w kosza np >

spoko, to tak "dla jaj" a tak na serio to z jednej strony dobrze bo może sobie zjeść, a z drugiej źle bo trudno złapać masę, też tak mam ;) a nie karzdy ma równy start...geny, budowa i tp. jak będzie dieta tob będzie masa , jest dobrze , ćwicz dalej!

Wiem ze pytanie bylo ale nie wiem czy odpowiedz tez, czy mozna zlapac drązek jak sztange miedzy podporami ?

łóżko piętrowe dobra sprawa, można się wczołgać pod nie i jak ktoś będzie wchodził do pokoju złapać za nogi %-) 8-) zawsze tak robiłam mojej sis i zawsze była tak samo przestraszona }:-(

[...] tym bardziej, ze dochodził mróz i śnieg a pierwszą połowe biegu trzeba bylo pokonywać pod cięzką góre, ale właśnie o to chodziło. Poniedziałek 2 II -Rozruch - 6km - warunki jak poprzedniego dnia -Trening - 1km łagodnego biegu - skipy po śniegu 6xC, 6xA po 30m - podbiegi 6x150m po kostki w śniegu i dosyć stromej górce Wtorek 3 II - Rozruch - 6km [...]

hahahaha jak bym słyszał mojego kolegę ;D kolga: Mosto, białko jest białe nie ??? Ja: A no jest białe jak jest bez dodatków smakowych Kolega: No bo ja jem dziennie 15bułek i one też mają białko bo są białe a mieśnia nie moge złapać, jak to jest ? Też do niego napisze jak zrobić sobie kaloryfer w 42dni

[...] - stroan Polskiego Związku Podnoszenia Ciężarów www.polska.sztanga.prv.pl - wg mnie nbajlepsza strona poświęcona PC w Polsce i ciesząca sie wielką renomą w Europie jak i równiez na całym Swiecie Jak by ktos mial jakies pytania dotyczace PC to prosze pisac najlepiej na maila ...poztaramm sie odpowiedziec chociaz jestem poczatkujacy :)

[...] MTR Matrix &#8211; to taki mikrocykl. Podzielony jest on na tygodnie a,b lub c, gdzie kazdy z nich ma inna intensywnosc i liczbe powtorzen Fajny ten plan, ale jak niedoswiadczony zawodnik ma wyznaczyc swoj MTR? Bulgarski zawodnik i trener moga ustalic, ze dzisiaj w rwaniu wiecej jak 180kg nie pojdzie, wiec pracujemy do 175kg i [...]

Lecisz do przodu .. może to kwestia trzymania sztangi .. ja mam za sztywna obręcz barkowa i ciężko mi złapać sztangę tak jak należy dlatego dałem sobie spokój . ;/ daj fotkę lub filmik jak robisz przysiad ze sztanga z przodu